Open Movement Space

*Women only*

Open Movement Space

Der Open Movement Space ist ein Raum, der dir nach einem langen Tag die Möglichkeit gibt, dich zu entspannen, in deinen Körper zu kommen, dich intuitiv zu bewegen. Verbinde dich bewusst mit deinem Körper, atme tiefer, werde präsent.
Dies ist ein geschützer Rahmen, um dich mit dir selbst zu verbinden und dich in voller Achtsamkeit zu bewegen. Selbstermächtigung, Körperbewusstsein und Zeit für dich selbst!

Ablauf:

  • Ankommen im Kreis
  • Achtsamkeitsübungen im Raum, in den Körper kommen
  • Einheit von Yoga (Kundalini/Yin/Yoga Nidra), Meditation, Tanz, Authentic Movement, Körperreisen etc.
  • Ausklang im Kreis

Der Open Movement Space findet 16x statt.
Schnuppern ist am ersten und letzten Termin möglich.

Termine: 16x Montags, 02.03.20 bis 20.07.20 (außer 13.04., 27.04., 01.06, 29.06. und 06.07.)
Uhrzeit:  18h30 bis 20h30
Beitrag: 360€
25€ pro Einheit
Wo? Across the Universe, Piaristengasse 18, 1080 Wien (Eingang bei den großen Schaufenstern)

Ich lasse im Open Movement Space mein ganzes Wissen aus meinem Yoga und Meditations Hintergrund, sowie aus der Kontaktimprovisation & Embodied Feminine Practice miteinfließen.

Ich heiße dich herzlich willkommen!

Für Frauen der Jahresgruppe ist der Movement Space vergünstigt im Preis inbegriffen!