Wochenbett Yoni Steaming

Yoni oder Vaginale Dampfbäder sind eine alte Tradition in der Frauenheilkunde und gehören zum alten Hebammenwissen.

Foto: Unsplash, Josh Bean

Als Sacred Femininity Coach & angehende Doula begleite ich Frauen auch während der Schwangerschaft und danach. Dazu gehört neben dem Wissen um den eigenen Körper auch viel Selfcare, also Selbstfürsorge. Vor allem wenn es um unsere weibliche Gesundheit geht!

Die Rückbildung kann nach der Geburt durch Yoni Steaming unterstützt werden. Der mit Kräuteressenz angereicherte Wasserdampf, dringt in die Vagina und wird dort vom Gewebe absorbiert. Gleichzeitig unterstützt der Wasserdampf die Gebärmutter bei ihrem natürlichen Reinigungsprozess nach der Geburt. Hier kannst du mehr dazu lesen.


Die erste Studie um Thema Steaming im Wochenbett hat gezeigt, dass Steaming im Wochenbett u.a. bei folgenden Dingen hilft:

  • – Verringert den Blutdruck und steigert den Puls
  • Führt zu Gewichtsverlust und Reduzierung des Taillenumfangs, ein Zeichen, dass die Gebärmutter kleiner wird und an ihre ursprüngliche Position zurückkehrt
  • Rückgang des Wochenflusses
  • Schnellere Heilung von Rissen und Schwellungen, sowie Narbengewebe
  • Reduzierung von Hämorrhoiden

Steamen im Wochenbett kann bei folgenden Dingen helfen:

  • Den Wochenfluss zu verringern
  • Wirkt vorbeugend bei Infektionen
  • Wirkt unterstützend bei der Wundversorgung (z.b. nach Dammschnitt)
  • Wirkt unterstützend bei Narbenheilung
  • Wirkt unterstützend für die Milchproduktion
  • Rückkehr zu einer gesunden Menstruation 9-12 Monate nach der Geburt
  • Wirkt unterstützend bei der Rückbildung
  • Reduziert Kontraktionen/Krämpfe der Gebärmutter nach der Geburt

Ablauf der Yoni Steaming Sitzung:

Gemeinsam besprechen wir deine Schwangerschaft, deinen vorhergegangenen Zyklus und wie Yoni Steaming dich im Wochenbett unterstützen kann. Danach erarbeiten wir einen für dich passenden Steaming Plan. Du erfährst von mir, wie du deine Yoni Steaming Sitzung zu Hause machst und worauf du achten musst.
Bitte beachte: Du wirst das Yoni Steaming erst zu Hause und nicht während unserer Sitzung machen.

Das Wochenbett Yoni Steaming beinhaltet:

1 Sitzung (idealerweise vor der Geburt) von ca. 45 min
Analyse deines Menstruationszykluses & der Schwangerschaft

Anleitung zum Steamen für daheim
Auf dich abgestimmte Steaming Mischung für 30 Tage (im Wert von 90€, exkl. Porto)

Ggf. 1 Hausbesuch kurz nach der Geburt 
Telefonische Begleitung während der ersten 30 Tage
Empfehlungen für die  Phase danach

Deine Investition: 270€

Die Einzelsitzungen biete ich in Wien, Salzburg und online an.

Ich biete als erste Beraterin Wiens Yoni Steaming für Frauen an.
Dies ist ein Wellness-Angebot und nicht mit einem Besuch bei einer Frauenärztin o.Ä. zu vergleichen. Ich bin keine Medizinerin und gebe keine medizinischen Auskünfte.